海南发布高温四级预警，未来几天天气→

高温四级预警又来啦

海南人熟悉的“桑拿模式”

即将开启

海南省气象局

2025年04月19日16时30分

发布高温四级预警

高温四级预警

海南日报全媒体记者从海南省气象局获悉，4月19日16时30分海南发布高温四级预警：预计4月20日白天，海口、澄迈、临高、屯昌、儋州、白沙和昌江等7个市县的大部分乡镇将出现37℃以上的高温天气，请有关单位做好防暑降温、森林防灭火等相关工作。

来看看海南未来几天天气

具体天气预报

陆地天气方面，今天夜间：

海口，晴间多云，气温26-29℃

三亚，晴间多云，气温25-28℃

儋州，晴间多云，气温24-27℃

五指山，晴间多云，气温22-25℃

琼海，晴间多云，气温26-27℃

文昌，晴间多云，气温26-28℃

万宁，晴间多云，气温25-27℃

东方，晴间多云，气温27-29℃

定安，晴间多云，气温25-28℃

屯昌，晴间多云，气温25-27℃

澄迈，晴间多云，气温24-28℃

临高，晴间多云，气温25-29℃

白沙，晴间多云，气温23-26℃

昌江，晴间多云，气温25-28℃

乐东，晴间多云，气温22-25℃

陵水，晴间多云，气温25-27℃

保亭，晴间多云，气温24-27℃

琼中，晴间多云，气温22-25℃

洋浦，晴间多云，气温24-29℃

西沙永兴岛，晴间多云，东南风4级，气温27-29℃

中沙黄岩岛，晴，东北风4级，气温28-29℃

南沙永暑礁，多云，偏东风3级，气温28-29℃

明天白天：

海口，晴间多云，气温29-36℃

三亚，晴间多云，气温26-33℃

儋州，晴间多云，气温29-38℃

五指山，晴间多云，气温25-34℃

琼海，晴间多云，气温26-34℃

文昌，晴间多云，气温27-33℃

万宁，晴间多云，气温26-31℃

东方，晴间多云，气温29-32℃

定安，晴间多云，气温28-36℃

屯昌，晴间多云，气温28-37℃

澄迈，晴间多云，气温28-38℃

临高，晴间多云，气温26-35℃

白沙，晴间多云，气温26-38℃

昌江，晴间多云，气温29-38℃

乐东，晴间多云，气温25-35℃

陵水，晴间多云，气温26-32℃

保亭，晴间多云，气温26-34℃

琼中，晴间多云，气温24-34℃

洋浦，晴间多云，气温28-32℃

西沙永兴岛，晴间多云，东南风3级，气温28-32℃

中沙黄岩岛，晴，东北风4级，气温28-30℃

南沙永暑礁，晴，东北风3级，气温29-30℃

海洋方面，琼州海峡4月19日17时到20日8时，晴间多云，午后有雷阵雨，偏南风5级，阵风6级，雷雨时阵风7-8级。20日08时到22日20时，晴间多云，偏南风5级，阵风6级。

其它海域风力预报：19日夜间到20日白天：北部湾海面，海南岛西部海面，多云有雷阵雨，偏南风5-6级，阵风7级；海南岛东部和南部海面，西沙和中沙群岛附近海面，多云，偏南风5级，阵风6-7级；南沙群岛附近海面，多云，偏东风5级，阵风6级。

夏季防暑指南

适量饮水

高温天气，不论运动量大小都要增加水分摄入，不要等到觉得口渴时再饮水。

注意防晒

穿着质地轻薄、宽松和浅色衣物。涂搽SPF15及以上的防晒霜，戴宽檐帽、墨镜或用遮阳伞。

喝降温饮品

一些饮品能有效降低体内热量，是预防中暑不错的选择，例如，绿豆汤、山楂汁、菊花茶、黄瓜汁等。

来源：海南日报客户端、中国天气网